GERD merupakan gangguan pencernaan yang membuat asam lambung naik mengalir ke kerongkongan.
Asam yang naik ke kerongkongan bisa menyebabkan iritasi pada rongga tenggorokan.
2. Mengganggu Kualitas Tidur
Rebahan setelah makan bisa menimbulkan masalah pencernaan seperti dijelaskan sebelumnya.
Masalah itu juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman saat tidur.
Asam lambung yang naik bisa menyebabkan munculnya heartburn saat rebahan atau tidur.
Heartburn ini bisa membuat kamu mengalami sesak di dada, hingga nyeri saat tidur dan sebabkan insomnia.
3. Obesitas
Masalah lain yang muncul adalah obesitas atau kelebihan berat badan.
Baca Juga: Disebut Mirip dengan Flu Biasa, Ketahui Gejala Omicron yang Muncul di Malam Hari
Hal ini terjadi karena metabolisme tubuh menjadi melambat.
Selain itu, tubuh tidak memiliki aktivitas yang bisa membakar kalori dari makanan yang dikonsumsi.