Selama 20 menit kamu gunakan untuk membaca dan fokus dalam posisi yang tepat, lalu setelahnya jauhkan mata dari objek bacaan dan tataplah objek lain yang berjarak sekitar 20 inci (50 cm) selama 20 detik.
Selain itu, kamu juga bisa memejamkan mata sejenak setelah membaca buku selama beberapa jam, pastikan luangkan waktu beristirahat untuk matamu, ya, Kids.
Baca Juga: Kenali Gejala Mata Lelah dan Tips Sederhana untuk Mengatasinya
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.