Perhatikan juga arah dan sudut pandang mata supaya membentuk sudut 60 derajat, tepatnya berada di bawah pandangan mata tapi enggak terlalu rendah.
Salah satu cara memastikan jarak baca ini sudah tepat adalah menggunakan permukaan siku sudah sejajar dengan permukaan meja atau laptop berada.
Pastikan tetap tegak dan enggak berubah posisi jadi mendekati buku yang sedang kamu baca, ya, Kids.
3. Pastikan pencahayaan baik
Hal lain yang enggak kalah penting adalah memastikan objek atau buku bacaan bisa terlihat dengan jelas dengan pencahayaan yang terang dan jelas.
Pastikan enggak terlalu terang atau terlalu gelap karena bisa menyebabkan kesilauan atau keburaman pada pandangan seseorang.
Baca Juga: Disarankan Tetap Menyalakan Lampu Belajar di Siang Hari, Begini Penjelasannya
4. Jangan lupa beri jeda mata beristirahat
Membaca buku atau menatap layar berisi bahan bacaan bisa membuat mata bekerja keras sehingga cepat merasa lelah atau kering.
Inilah kenapa perlu untuk memberi jeda ketika membaca buku untuk beberapa waktu supaya mata bisa beristirahat sejenak.
Kamu bisa melakukan aturan 20-20-20 supaya fokus bisa meningkat dan mencegah mata kelelahan.