4. Sleep Apnea
Kesulitan bangun di pagi hari dan terlalu cepat bangun termasuk gejala sleep apnea.
Biasanya sleep apnea akan menjadi lebih buruk selama tidur dengan gerak mata cepat (rapid eyes movement atau REM).
Kesulitan bernapas bagi penyandang sleep apnea menjadi alasan terbangun lebih cepat dari seharusnya, Kids.
Nah, segera kunjungi dokter untuk mengatasi sleep apnea agar pola tidur membaik dan enggak memicu penyakit lainnya.
Itulah 4 hal yang dapat menyebabkan terbangun di malam hari.
(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)
Baca Juga: Perlu Diketahui, Ini 5 Alasan Mengapa Sering Terbangun Tengah Malam
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.