Tak Sedang Flu atau Radang, tapi Sakit Tenggorokan di Pagi Hari? Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasakan sakit tenggorokan di pagi hari atau saat bangun tidur?

Sakit tenggorokan sering terjadi saat kita mengalami flu atau radang.

Namun, ternyata ada berbagai penyebab sakit tenggorokan terjadi di pagi hari saat bangun tidur, nih.

Sebaiknya, cari tahu penyebabnya agar bisa memberi penanganan yang tepat.

Selain itu, membiarkan sakit tenggorokan terus terjadi juga enggak baik, terutama karena bisa jadi hal ini tanda penyakit yang lebih serius.

Yuk, cari tahu penyebab sakit tenggorokan di pagi hari saat bangun tidur!

1. Udara Dingin dan Kering

Udara yang dingin atau kering bisa memicu sakit tenggorokan.

Hal ini karena tubuh meningkatkan produksi lendir untuk menjaga saluran udara tetap lembap.

Baca Juga: Patut Dicoba, Ini 5 Minuman Efektif Mengatasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron

2. Dehidrasi

Dehidrasi juga bisa jadi penyebab tenggorokan terasa kering dan gatal di pagi hari, terutama kalau enggak minum air sebelum tidur.

Hal ini bisa lebih buruk kalau makan makanan asin sebelum tidur, tidur di lingkungan yang panas atau lembap, atau bernapas melalui mulut saat tidur.

Oleh karena itu, sebaiknya minum air putih yang cukup sepanjang hari terutama saat akan tidur.

3. Alergi

Alergi enggak cuma menimbulkan bersin dan pusing, tapi juga bisa membuat tenggorokan sakit dan gatal.

Serbuk sari, debu, jamur atau bulu dapat memicu peradangan di saluran udara, menyebabkan tenggorokan jadi enggak nyaman.

4. Mendengkur

Mendengkur bisa membuat tenggorokan dan hidung jadi teriritasi. Nah, hal ini menyebabkan sakit tenggorokan di malam hari.

Baca Juga: 3 Fakta Sakit Tenggorokan karena Omicron hingga Cara Meredakannya

5. Asam Lambung

Refluks bisa mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan nyeri, suara serak atau batuk kering.

Hal ini bisa memburuk di malam hari, sehingga saat terbangun, tenggorokan terasa enggak nyaman.

6. Penyakit Serius

Meskipun jarang terjadi, sakit tenggorokan juga bisa jadi tanda masalah kesehatan serius seperti misalnya kanker.

Biasanya masalah ini disertai dengan gejala lain seperti kesulitan menelan, benjolan di leher, lendir berdarah atau gejala lain seperti flu.

Nah, itulah 6 penyebab sakit tenggorokan di pagi hari meski tak sedang flu atau radang.

Baca Juga: 5 Bahan Alami Pereda Sakit Tenggorokan saat Alami COVID-19 Varian Omicron

-----