Lada mengandung zat kimia yang disebut piperin yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan seperti mengurangi rasa sakit pada peradangan dan membantu mengatasi malaria, sakit perut, hingga diare.
Selain itu lada juga mengandung beragam vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B6, K juga kandungan senyawa antioksidan, antibakteri, dan antiperadangan.
Selanjutnya akan dijelaskan khasiat konsumsi lada atau merica untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Menghambat pertumbuhan bakteri
Lada berguna sebagai antibakteri alami yang bisa membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi (patogen) seperti E.coli, Listeria, Salmonella, dan Staphulococcus.
2. Mengatasi hidung tersumbat
Lada disebut bisa membantu meredakan hidung tersumbat karena mengandung dekongestan alami.
Dekongestan ini bekerja mengencerkan penumpukan lendir di saluran pernapasan sehingga seseorang bisa bernapas dengan lega.
Kamu bisa mencampurkan lada pada sajian sup ayam yang kamu konsumsi ketika kamu sedang mencoba memulihkan diri dari gejala hidung tersumbat.
Baca Juga: Istirahat Lebih Nyaman, Inilah 3 Posisi Tidur yang Bisa Bantu Redakan Hidung Tersumbat
3. Mencegah dan mengatasi gangguan pencernaan