Makanan seperti junk food enak dan praktis, tapi ini juga jadi alasan kita menua lebih cepat dari seharusnya.
Makanan junkfood enggak memiliki gizi dan dapat membuat kita lebih cepat menua.
5. Mengabaikan Depresi
Sering kali orang menganggap depresi sebagai hal sepele.
Melansir dari The Healthy, depresi ternyata dapat membuat kita menua lebih cepat.
Ini karena depresi meningkatkan penyusutan otak. Jika kamu merasakan tanda-tanda depresi atau gangguan pada kondisi mental kita, jangan ragu untuk segera mencari bantuan profesional.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.