GridKids.id - Imun tubuh yang kuat merupakan salah satu penangkal penyakit di saat pandemi dan musim hujan.
Sehingga penting untuk menjaga sistem imunitas tubuh, Kids.
Mulai dari makan secara teratur dan pola tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Selain itu, dengan konsumsi bahan alami juga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh, lo.
Nah, bahan alami ini tentunya mudah ditemukan di sekitaran rumah. Apa saja bahan alami yang bantu meningkatkan sistem imun tubuh?
Simak ulasan di bawah ini untuk informasi lebih lengkapnya ya, Kids.
5 Bahan Alami Bantu Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
1. Buah Pala
Buah pala termasuk bahan alami yang bantu meningkatkan sistem imun tubuh. Buah ini biasanya dikonsumsi sebagai tambahan olahan makanan dan manisan.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Inilah 5 Cara Menghilangkan Bau Sisa Makanan pada Kotak Makan dari Plastik
Kandungan mineral dan vitamin pada buah pala membantu mengatur tekanan darah, mengatasi insomnia, dan menjaga kesehatan kulit.
Selain itu, buah pala juga mampu meningkatkan sistem imun tubuh dan meredakan penyakit respirasi yang aman digunakan pada anak-anak, lo.