Dilansir dari hellosehat.com, kebiasaan sering makan makanan berminyak bisa menyebabkan timbulnya risiko penyakit kronis terutama penyakit jantung dan diabetes.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Harvard School of Public Health menemukan bahwa orang-orang yang mengonsumsi gorengan sebanyak 4-6 kali seminggu memiliki risiko mengalami diabetes sebesar 39%.
Selain itu, risiko penyakit jantung juga meningkat sebesar 23%, dibandingkan dengan orang yang makan gorengan sekali seminggu. 3. Gangguan pencernaan
Kandungan minyak yang tinggi dalam gorengan bisa menyebabkan tekanan pada sistem pencernaan karena perlu waktu lebih lama untuk dicerna.
Sistem pencernaan akan bekerja dengan lebih berat dan bisa menyebabkan keluhan seperti perut kembung, mual, atau sakit perut.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak bisa mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus.
Lemak akan membunuh bakteri baik dan meningkatkan bakteri jahat yang merugikan jadi lebih banyak.
Baca Juga: Bantu Redakan Sakit Perut dengan 5 Jenis Makanan Ini, Apa Saja?
4. Mengganggu fungsi otak
Beberapa penelitian mengungkap bahwa terlalu banyak makan makanan berminyak bisa mengganggu fungsi otak dan mengganggu metabolisme.