GridKids.id - Kids, kamu pasti sudah tahu bahwa mengonsumsi telur bisa jadi asupan protein yang baik untuk tubuh.
Bagi orang Indonesia, telur biasa dijadikan menu sarapan atau lauk makan setiap hari.
Selain protein, telur juga mengandung karbohidrat dan beragam asam amino yang baik untuk pertumbuhan.
Tapi, tahukah kamu bahwa terlalu banyak makan telur bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh?
Yuk, simak uraian lengkap dampaknya di bawah ini.
1. Menimbulkan alergi
Jika kamu termasuk orang yang punya alergi makanan, beberapa jenis telur tertentu bisa menyebabkan alergi.
Jika ingin memastikan konsumsi telur yang aman, perlu pastikan kualitas baik, enggak busuk, kulitnya enggak retak, dan lain sebagainya.
Jika telur enggak dalam kondisi yang baik, bisa meningkatkan risiko ketidak higienisan telur sehingga bisa menyebabkan alergi telur.
Baca Juga: Enggak Kalah dari Telur Ayam, Ini 5 Khasiat dari Mengonsumsi Telur Angsa yang Jarang Diketahui