2. Kelebihan Berat Badan
Dampak buruk mengonsumsi telur setiap hari adalah dapat memicu kelebihan berat badan.
Telur mengandung 75 kalori setiap butirnya, lo. Nah, kandungan kalori yang tinggi di dalamnya dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
Di samping itu, kandungan lemak pada telur dapat membuat berat badan bertambah.
Sebaiknya mengonsumsi telur 2-3 hari sekali bagi yang kelebihan berat badan, Kids.
3. Hormon Enggak Seimbang
Telur yang dikonsumsi setiap hari akan memberikan dampak buruk seperti hormon enggak seimbang.
Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi, Coba Konsumsi Telur Setengah Matang yang Rasanya Nikmat
Hal ini dikarenakan pada telur nonorganik biasanya unggas diberi suntikan hormon.
Sehingga hormon tersebut dapat mengganggu hormonal dalam tubuh.
Agar enggak mengganggu hormon pada tubuh, sebaiknya juga diimbangi dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah.