4. Meradakan insomnia
Lengkuas mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk memantau fungsi otak dan memungkinkan konduksi impulsif saraf yang enggak terhalang. Jika mengalami insomnia, kamu bisa meminum rebusan lengkuas yang dicampur dengan madu untuk meningkatkan kualitas tidur. 5. Mengurangi peradangan kulit Lengkuas mengandung asam amino esensial yang dapat membantu membangun sel-sel kulit yang sehat. Zat ini akan meredakan kemerahan dan pembengkakan yang cenderung pada kulit yang terpapar lingkungan keras. Mengandung flavonoid tinggi, lengkuas memberikan antioksidan yang mampu mengurangi radikal bebas, jerawat, bekas luka dan iritasi kulit. Nah, itulah 5 khasiat rebusan air lengkuas yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Perbedaan Jahe, Kunyit, Lengkuas, Kencur, dan Berbagai Khasiatnya
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.