5. Buah alpukat mengandung vitamin E yang dapat melindungi dari penyakit Alzheimer.
Alzheimer adalah penyakit perlambatan dalam kemampuan berpikir dan mengingat.
6. Antioksidan yang ada dalam vitamin E dapat melawan kerusakan sel yang terjadi karena paparan polusi dan paparan sinar matahari.
O iya, Kids, apa kamu tahu? alpukat memiliki kalium yang tinggi dibandingkan pisang, Kids.
Nah, itulah beberapa manfaat jika kamu rutin mengonsumi buah alpukat.
Baca Juga: Ampuh Atasi Diabetes hingga Kanker, Inilah Segudang Khasiat Kayu Manis
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.