GridKids.id - Kids, ketika kamu membeli sebuah bahan makanan di supermarket biasanya pada tiap kemasannya akan tertera masa kadaluwarsa.
Masa berlaku pada tiap-tiap makanan pun berbeda, ada yang bisa bertahan tak terlalu lama tapi ada juga yang bisa bertahan dan awet untuk waktu yang lama.
Untuk mengetahui masa kadaluwarsa atau ketahanan bahan makanan yang kamu beli kamu bisa mengecek pada kemasan atau bisa bertanya pada petugas yang berjaga.
Berikut adalah beberapa bahan makanan yang dijual di supermarket dan memiliki ketahanan yang cukup lama, di antaranya:
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Biji Apel dari Supermarket Ternyata Bisa Ditanam, Begini Caranya
1. Sayuran Beku
Sayuran beku bisa ditemukan dengan mudah di supermarket dan biasanya dijual di etalase yang menjual makanan beku lain seperti kentang goreng siap goreng, beragam suki, atau chicken nugget.
Meski dalam keadaan beku, sayuran beku memiliki manfaat kesehatan yang sama dengan sayuran segar, lo.
Baca Juga: 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Mengolah Sayuran Beku, Apa Saja?
Sayuran beku yang dikemas dan dijual di supermarket kadang lebih sehat dan higienis dibanding sayur yang dibeli langsung di pasar.
Hal ini disebabkan karena sayuran beku biasanya langsung dibekukan setelah dipanen.
Dengan dibekukan, nutrisi sayuran akan lebih terjaga dan awet lebih lama ketimbang sayuran segar pada umumnya.
Sayuran beku memiliki masa simpan hingga 18 bulan jika disimpan dalam freezer.
2. Ikan Kaleng
Ikan kalengan yang banyak dijual seperti sarden, tuna, salmon, dan lain sebagainya memiliki ketahanan hingga tiga tahun jika disimpan di tempat dingin dan kering.
Namun, ingat jika ikan kalengan sudah dibuka hanya bisa tahan disimpan dalam kulkas selama tiga atau empat hari dan hanya bisa bertahan dua bulan jika disimpan dalam freezer.
Baca Juga: Meski Enak dan Praktis, Ketahui 3 Dampak Konsumsi Makanan Kaleng untuk Kesehatan Tubuh
3. Pasta
Pasta mudah dan cukup praktis jika dibuat dan diracik sendiri di rumah. Selain murah, kreasi dan porsinya juga bisa disesuaikan sesukamu, lo, Kids.
Kamu juga bisa membelinya dalam jumlah banyak sebagai persediaan, karena pasta cukup awet.
Masa simpannya bisa tahan selama satu hingga dua tahun lebih lama dari tanggal kadaluwarsa yang tertera dalam kemasannya asalkan disimpan dengan benar.
Baca Juga: Ingin Pastamu Sempurna? Hindari 6 Kesalahan Umum Ketika Merebus Pasta
4. Selai Kacang
Selai kacang adalah salah satu bahan makanan yang bisa disimpan untuk waktu yang lama.
Masa simpannya cukup lama dan awet yaitu selama dua tahun asalkan wadahnya enggak dibuka.
Jika kamu sudah membukanya, maka selai kacang hanya bisa bertahan selama tiga bulan bagi selai tanpa bahan pengawet.
Namun, jenis selai kacang dengan bahan pengawet bisa bertahan selama enam bulan jika disimpan dalam kulkas.
Baca Juga: Salah satunya Selai Kacang, Ini 6 Makanan yang Dianjurkan untuk Penyandang Vertigo
5. Oatmeal
Biasanya oatmeal disantap sebagai salah satu menu sarapan dengan berbagai kreasi seperti ditambahkan kacang-kacangan atau potongan buah segar.
Jadi, kamu bisa membelinya dalam jumlah banyak karena bahan makanan ini memiliki ketahanan hingga dua tahun lebih lama daripada tanggal kadaluwarsa yang tertera pada kemasannya.
Dengan membeli stok yang cukup banyak, kamu juga akan membiasakan memulai hari dengan sarapan yang lebih sehat untuk kesehatan jantungmu, nih, Kids.
Nah, itulah tadi lima bahan makanan yang memiliki ketahanan simpan lama dan cocok untuk kamu jadikan persediaan di rumah.
Menyimpan bahan makanan yang tahan lama lebih praktis dan berguna menghemat mobilitas di tengah situasi liburan di tengah pandemi yang belum usai ini. Semoga infonya bermanfaat!
Baca Juga: Resep Bubur Ayam Oatmeal Kaya Serat, Variasi Sarapan Lezat dan Bergizi
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.