GridKids.id - Minum air putih merupakan hal penting untuk semua orang baik muda ataupun tua, karena tubuh memerlukan cairan agar enggak dehidrasi.
Umumnya manusia membutuhkan minum air 2 liter perhari agar memenuhi cairan tubuh dan enggak dehidrasi.
Minum air putih juga memberikan manfaat kesehatan pada ginjal dan mencegah infeksi saluran kemih.
Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Inilah Bahaya Air Minum Isi Ulang bagi Tubuh dan Tips Mengonsumsinya
Meski baik dikonsumsi, kamu harus memperhatikan waktu untuk meminum air putih.
Minum air putih sebelum tidur bisa membahayakan kesehatan, oleh sebab itu harus berhati-hati, Kids.
Lantas, pada bahayanya minum air putih sebelum tidur? Yuk, kita cari tahu!