GridKids.id - Olahraga merupakan hal yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, Kids.
Dalam berolahraga juga penting memerhatikan asupan makanan, agar tubuh tetap bugar dan terjaga.
Salah mengonsumsi makanan sebelum berolahraga berdampak pada tubuh lemas dan pusing.
Baca Juga: Allianz Perkenalkan Dunia Olahraga untuk Anak-Anak di Gymnastic Centre Kidzania
Belum lagi kalau melewatkan makan sebelum berolahraga. Hal ini bisa berdampak buruk untuk tubuh.
Oleh sebab itu, penting mengenali makanan yang cocok dikonsumsi sebelum memulai olahraga.
Lantas, makanan apa saja yang cocok dikonsumsi sebelum berolahraga? Yuk, kita cari tahu!