Benarkah Minum Teh Bisa Memicu Buang Air Kecil dan Dehidrasi? Ini Penjelasannya

1. Sering Buang Air Kecil

Minum teh memang diketahui dapat menyebabkan kita lebih sering buang air kecil, Kids.

Pasalnya, teh mengandung kafein yang memiliki efek diuretik pada ginjal.

Diuretik sendiri adalah zat yang dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urin dan membuat kita lebih cenderung buang air kecil.

Nah, hal inilah yang membuat sebagian orang khawatir minum teh dapat menyebabkan tubuh dehidrasi.

Baca Juga: Enggak Kalah Lezat dengan Matcha, Inilah 5 Khasiat Teh Hojicha yang Rendah Kafein dan Aman Dikonsumsi

2.  Teh Sebabkan Dehidrasi?

Tapi rupanya kekhawatiran itu enggak perlu, kok.

Rupanya konsumsi teh enggak lantas menyebabkan dehidrasi karena meski kafein bersifat diuretik.