GridKids.id - Kids, apakah kamu suka makan buah bit?
Biasanya daging dan daun buahnya banyak dikonsumsi sebagai asupan sehat sebagai salad atau jus.
Buah berwarna merah gelap yang memiliki nama ilmiah Amaranthaceae- Chenopodiaceae, dan masih satu keluarga dengan lobak.
Banyak orang yang mengonsumsi akar buah bit yang memiliki rasa manis dan biasanya digunakan sebagai obat-obatan.
Baca Juga: Cegah Kanker hingga Demensia, Inilah Khasiat Buah Bit yang Kaya Nutrisi
Kandungan nutrisi dalam buah bit sangat beragam seperti magnesium, folat, mineral, protein, karbohidrat, sodium, dan zat besi.
Buah bit memiliki kalori dan rendah lemak yang enggak mengandung kolesterol.
Sederet nutrisi di dalam buat bit menjadikannya memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Apa saja, ya?