Manfaat Kulit Jeruk
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kulit jeruk mengandung berbagai nutrisi, Kids.
Nah, kandungan nutrisi yang paling tinggi di antaranya ialah serat, vitamin, dan mineral.
Jika dihitung, di dalam setiap seratus gram kulit jeruk bisa mengandung sebelas gram serat.
Nah, kalau dalam satu sendok makan kulit jeruk itu mengandungvitamin Ckali lipat dari daging buahnya, lo!
Berdasarkan studi yang ada di jurnalAdvances in Nutrition, pola makan tinggi serat dan vitamin C bermanfaat besar guna membantu menjaga kesehatan jantung.
Soalnya, serat mampu menurunkan kolesterol, Kids.
Nah, kalau vitamin C bisa melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Jaga Kesehatan Mulut
Jangan anggap sepele kesehatan mulut, kita juga perlu menjaganya.
Kulit jeruk mengandung senyawa antibakteri, hal tersebut dapat menghambat pertumbuhan mikroba.
Sehingga khasiat kulit jeruk dapat menjaga kesehatan mulut dari infeksi bakteri.
Kita bisa mencegah infeksi pada gusi dan gigi berlubang dengan melakukan perawatan menggunakan kulit jeruk.