Makanan yang Disarankan untuk Meredakan Batuk
Beberapa makanan di bawah ini dapat dikonsumsi untuk meredakan sakit batuk, di antaranya:
1. Buah Pisang
Salah satu makanan yang disarankan untuk meredakan sakit batuk adalah buah pisang. Pisang memiliki tekstur lembut sehinggu mudah dikunyah.
Di samping itu, pisang juga mengandung kalori sehingga menambah kebutuhan energi tubuh untuk melawan penyakit.
Dengan mengonsumsi pisang saat batuk dapat menggantukan asupan makanan yang hilang selama sakit batuk.
2. Buah Kiwi
Buah kiwi termasuk makanan yang disarankan untuk meredakan sakit batuk, Kids.
Baca Juga: Enggak Cuma Kecap dan Jeruk Nipis, Bahan Alami Ini Ampuh Meredakan Batuk
Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C yang dipercaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menurut penelitian, buah kiwi dapat membantu melancarkan saluran pernapasan dan menguatkan daya tahan tubuh melawan flu yang menyebabkan batuk.