2. Mengalami REM Sleep Behavior Disorder (RBD)
REM Sleep Behavior Disorder adalah bentuk gangguan tidur yang banyak dialami.
Biasanya gejala yang dialami adalah teriakan, pekikan, geraman, hingga gerakan dalam mimpi yang tergolong cukup kasar dan agresif.
Biasanya orang yang mengalami kondisi ini akan sulit untuk dibangunkan atau disadarkan.
Konsumsi obat-obatan juga bisa menyebabkan seseorang mengigau dalam tidurnya.
Obat-obatan yang masuk dalam golongan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) seperti misalnya sertraline, citalopram, dan lain sebagainya bisa menjadi pemicu kondisi ini.
4. Kurang Tidur
Jika seseorang enggak mendapatkan tidur yang cukup biasanya akan membuatnya jadi mengigau di malam hari.
Waktu istirahat yang kurang yang menyebabkan rasa lelah berlebihan akan mendorong seseorang mengigau dalam tidurnya.
Baca Juga: Sering Tidur Kurang dari 7 Jam? Inilah 4 Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh dan Mental