GridKids.id - Kids, apakah kamu tahu apa saja manfaat atau khasiat dari buah bit?
Buah bit adalah akar-akaran yang banyak digunakan sebagai bahan makanan.
Bit masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya.
Buah bit mungkin bukan jadi salah satu makanan yang populer, nih. Namun siapa sangka, ternyata buah bit punya berbagai kandungan baik.
Baca Juga: Cegah Kanker hingga Demensia, Inilah Khasiat Buah Bit yang Kaya Nutrisi
Bit mengandung vitamin esensial, mineral, dan senyawa tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Bit juga termasuk jenis asupan rendah kalori dengan zat gizi utama karbohidrat dan protein.
Inilah beberapa khasiat bit yang jarang diketahui.