4. Menjaga Kesehatan OtakBuah bit juga dapat menjaga kesehatan fungsi otak baik mental dan kognitif.Kandungan nitrat dindalam buah bit dapat meningkatkan fungsi mental dan kognitif sehingga dapat terhindar dari penyakit demensia.
5. Menguatkan Fisik
Jika ingin meningkatkan kemampuan berlari kencang, kamu bisa mengonsumsi buah bit sebelum berolahraga.
Menurut penelitian, minum buah bit mampu meningkatkan kinerja stamin dan fisik kita.
Baca Juga: Mengandung Nutrisi yang Tinggi, Ini 6 Khasiat Buah Naga bagi Kesehatan
6. Mencegah Kanker
Menurut penelitian, buah bit bisa melindungi tubuh dari berkembangnya sel kanker.
Pada sebuah pengujian ekstrak buah bit menunjukkan hasil bisa menekan pertumbuhan sel kanker.
Kemungkinan efek ini diperoleh dari kandungan antioksidan dan betasianin di dalam buah bit, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.