3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah-buahan berwarna cerah terkenal akan kandungannya yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
Nah, kandungan tersebut berperan penting dalam meningkatkan dan menjaga kekebalan alias daya tahan tubuh, nih, Kids.
Buah pepaya yang berwarna oranye terang adalah salah satu buah yang baik dikonsumsi supaya daya tahan tubuh kita tetap kuat.
Berdasarkan berbagai macam kandungan yang sudah dibahas sebelumnya, manfaat buah pepaya pun sudah enggak diragukan lagi.
Baca Juga: Enggak Kalah Bermanfaat dari Buahnya, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bunga Pepaya
Buah pepaya baik dikonsumsi sehari-hari, khususnya bagi orang yang mudah terserang pilek, batuk, dan flu.
Pepaya juga memiliki manfaat untuk kesehatan mata, pencernaan, organ jantung, tulang, rambut, bahkan bisa mencegah asma.
Jadi, mulai sekarang kamu enggak perlu ragu dengan manfaat buah pepaya dan mulai rutin mengonsumsinya setiap hari, ya, Kids.
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.