GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka membaca buku?
Kegiatan membaca buku dikenal bisa menjadi kegiatan yang berguna untuk meningkatkan kecerdasan.
Namun, tahukah kamu bahwa kegiatan membaca buku juga bisa menjadi salah satu terapi untuk gangguan kesehatan mental?
Terapi kesehatan mental dengan menggunakan buku dikenal dengan istilah Biblioterapi.
Baca Juga: Orang yang Suka Membaca Buku Memiliki Otak yang Lebih Sehat? Begini Penjelasannya
Biblioterapi bisa diberikan pada orang-orang yang mengalami kecemasan, depresi, dan gangguan mood lainnya.
Selain itu, terapi ini juga direkomendasikan untuk orang-orang yang mengalami trauma atau kesedihan yang mendalam.