1. Menjaga kesehatan ginjal
Khasiat sawi putih sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal, Kids.
Sawi putih memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Kandungan ini baik untuk penyandang ginjal.
Kalsium yang tinggi akan mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh.
Selain itu, sawi putih merupakan sayuran dengan kalium yang rendah, 100 gram sawi mengandung 2 persen kalium.
Baca Juga: Ada Banyak di Sekitar Kita, Nutrisi dan Khasiat Sayur Daun Kelor Ternyata Enggak Main-Main
2. Membuat mata sehat
Selain untuk ginjal, sawi putih juga bermanfaat menjaga kesehatan mata.
Ini karena, sawi putih memiliki kandungan beta-karoten dan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.