GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak khasiat sawi putih, salah satu sayuran yang kerap dikonsumsi?
Umumnya sawi putih diolah berbagai macam sayuran, seperti menjadi campuran pada mi goreng.
Sawi putih sendiri memiliki khasiat yang baik untuk tubuh karena rendah kalori yang padat akan nutrisi.
Baca Juga: Kaya Serat, Ini Resep Balado Sawi Putih yang Cocok Jadi Teman Makan Nasi
Sayuran yang satu ini memiliki kandungan 9 kalori per 100 gram.
Selain itu, sawi putih juga memiliki kandungan 1,7 gram karbohidrat hingga 0,1 gram lemak.
Lantas, apa saja khasiat sawi putih yang baik untuk tubuh? Yuk, kita cari tahu!