Enggak Selalu Buruk, Ketahui 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan Tubuh

3. Mencegah Mata Kering

Menangis ternyata juga punya manfaat mencegah mata mulai dari keemerahan hingga iritasi, lo.

Air mata akan melumasi bola mata sehingga menjadi tetap lembap.

Namun demikian, bukan berarti kita harus terus menangis, ya.

Intinya, kalau sesekali menangis itu enggak apa-apa, Kids. Soalnya tetap ada manfaat yang bisa kita dapatkan dari meluapkan emosi secara natural ini. 

Baca Juga: Terlalu Lama Menatap Ponsel Bisa Bikin Mata Lelah, Inilah 4 Cara Mencegahnya Salah Satunya dengan Berkedip

4. Membuang Racun Tubuh

Saat sedang stres, muncul zat bersifat racun yang meningkatkan hormon kortisol di dalam tubuh.

Nah, tanpa kita sadari, saat sedang menangis, racun-racun dalam tubuh akan ikut dikeluarkan melalui tetesan air mata.

Baca Juga: Bisa Menjadi Racun, 4 Makanan Ini Tak Bisa Dimakan dalam Kondisi Mentah