5. Membakar Lemak
Teh hijau juga bermanfaat untuk metabolisme dalam tubuh. Ia bisa membatu membakar lemak dan juga melancarkan pencernaan.
6. Meningkatkan Energi
Jika ingin tubuh lebih berenergi, mungkin teman-teman bisa coba mengonsumsi teh hijau.
Teh hijau mengandung kafein yang bisa mengubah asam lemak menjadi energi untuk tubuh. Tentunya ini bermanfaat untuk kita yang punya banyak aktivitas.
7. Melindungi dari Infeksi Bakteri
Teh hijau mengandung zat katekin yang bisa bantu membunuh bakteri dan menghambat kerja virus di dalam tubuh.
Salah satu virus yang bisa dihambar oleh zat katekin adalah influenza.
Katekin dalam teh hijau juga bermanfaat untuk menghambat bakteri penyebab gigi berlubang, yaitu Streptococcus mutan.
(Penulis: Sarah Nafisah)
Baca Juga: Menjadi Makanan Andalan Orang Jepang, Inilah Keuntungan Mengonsumsi Rumput Laut, Apa Saja?
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.