3. Mencegah Stroke
Menurut sebuah studi, orang yang makan cokelat punya tingkat stroke lebih rendah daripada mereka yang enggak mengonsumsinya.
Namun, gula dan produk susu yang ada di sebagian besar jenis cokelat enggak selalu baik untuk kesehatan, lo.
Cuma cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi yang bisa punya manfaat ini.
Baca Juga: Enggak Semua Baik untuk Kesehatan, Perhatikan 4 Hal Ini saat Memilih Cokelat untuk Dikonsumsi
4. Mengurangi Kolesterol
Mengonsumsi cokelat bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Hal ini karena cokelat mengandung senyawa sterol dan flavanols.
Kedua zat ini baik untuk diet rendah lemak dan bisa mendukung kesehatan kardiovaskular dengan menurunkan kolesterol dan meningkatkan tekanan darah.
Nah, itulah tadi empat manfaat mengonsumsi cokelat untuk kesehatan tubuh. Meski banyak manfaatnya, kamu enggak disarankan untuk berlebihan mengonsumsinya ya, Kids. Jangan lupa menyikat gigimu setelah makan cokelat.
(Penulis: Danastri Putri)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.