Bukan Cuma Bisa Bikin Bahagia, Ini 4 Manfaat Lain dari Cokelat yang Jarang Diketahui

GridKids.id - Kids, apakah kamu suka mengonsumsi cokelat?

Cokelat memang salah satu makanan yang digemari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa.

Nah, apa kamu tahu kalau mengonsumsi cokelat dipercaya bisa membuat bahagia?

Baca Juga: Suka Mengonsumsi Cokelat Panas? Berikut 5 Manfaatnya untuk Tubuh, Ternyata Baik untuk Jantung

Yap! Hal ini karena cokelat mengandung berbagai senyawa yang bisa memengaruhi tubuh dan otak sehingga menimbulkan efek rasa bahagia.

Namun, ternyata bukan cuma rasa senang dan bahagia yang bisa didapatkan dari mengonsumsi cokelat, lo.

Makanan yang satu ini ternyata punya banyak manfaat lain untuk tubuh. Apa saja?

Menyehatkan Jantung

Cokelat hitam banyak mengandung nutrisi yang disebut flavanoid.

Zat tersebut punya sifat antioksidan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung, Kids.

Selain itu, mengonsumsi cokelat dalam jumlah sedang juga mengurangi risiko kita mengalami kondisi detak jantung yang enggak teratur. 

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Mengonsumsi Cokelat di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Tingkatkan Kemampuan Otak

Zat flavanoid enggak cuma baik untuk baik untuk jantung, tapi juga untuk kesehatan otak.

Sebuah studi di tahun 2014 menemukan kalau orang yang mengonsumsi cokelat selama tiga bulan bisa menyelesaikan tes memori dengan baik.

Selain itu, sebuah studi juga membuktikan kalau daerah dengan konsumsi cokelat paling tinggi punya lebih banyak warga yang menerima hadiah Nobel.

Mencegah Stroke

Menurut sebuah studi, orang yang makan cokelat punya tingkat stroke lebih rendah daripada mereka yang enggak mengonsumsinya.

Namun, gula dan produk susu yang ada di sebagian besar jenis cokelat enggak selalu baik untuk kesehatan, lo.

Cuma cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi yang bisa punya manfaat ini.

Baca Juga: Dibalik Bentuknya Kecil, Siapa Sangka Kacang Kenari Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lainnya

Mengurangi Kolesterol

Mengonsumsi cokelat bisa mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Hal ini karena cokelat mengandung sterol dan flavanols.

Kedua zat ini baik untuk diet rendah lemak dan bisa mendukung kesehatan kardiovaskular dengan menurunkan kolesterol dan meningkatkan tekanan darah.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT