1. Menyehatkan Jantung
Cokelat hitam banyak mengandung nutrisi yang disebut flavonoid.
Zat tersebut punya sifat antioksidan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung, Kids.
Selain itu, mengonsumsi cokelat dalam jumlah sedang juga bisa mengurangi risiko kita mengalami kondisi detak jantung yang enggak teratur.
Baca Juga: Meski Mengandung Lemak yang Tinggi, Siapa Sangka 5 Makanan Ini Justru Baik untuk Kesehatan
2. Tingkatkan Kemampuan Otak
Zat flavanoid enggak cuma baik untuk baik untuk jantung, tapi juga untuk kesehatan otak.
Sebuah studi di tahun 2014 menemukan kalau orang yang mengonsumsi cokelat selama tiga bulan bisa menyelesaikan tes memori dengan baik.
Selain itu, sebuah studi juga membuktikan kalau daerah dengan konsumsi cokelat paling tinggi punya lebih banyak warga yang menerima hadiah Nobel.