GridKids.id - Seafood atau makanan laut memang menjadi salah satu makanan favorit banyak orang.
Biasanya menyantap makanan laut seperti cuma dan udang. Namun, kerang juga enggak kalah enak dengan kedua makanan tersebut, Kids.
Selain memiliki rasa yang enak, kerang juga mengandung banyak nutrisi sehingga baik untuk dikonsumsi, lo.
Di Indonesia banyak jenis kerang yang mudah ditemui, yaitu kerang hijau dan kerang dara.
Baca Juga: Sering Makan Seafood? Perhatikan 3 Hal Ini agar Dapatkan Manfaat Maksimal
Keduanya mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Pastikan untuk memilih kerang yang masih segar ya, Kids.
Kerang mengandung nutrisi, seperti karbohidrat, kalori, protein, zat besi, vitamin, mangan, dan selenium.
Nah, apa saja khasiat dari mengonsumsi kerang? Yuk, simak informasi berikut ini, ya!