GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak mengangkat kaki ke tembok sebelum tidur memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Salah satu gangguan kesehatan yang bisa diatasi dengan mengangkat kaki ke tembok ialah insomnia.
Seseorang yang mengalami insomnia bisa memicu berbagai gangguan kesehatan lainnya seperti menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak, Intip 5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Teh Chamomile
Sistem kekebalan tubuh yang menurun akan meningkatkan risiko terserang penyakit fatal.
Oleh sebab itu, kesulitan tidur atau insomnia bisa bisa dengan cara mengangkat kaki ke tembok, Kids.
Lantas, apa saja manfaat mengangkat kaki ke tembok? Yuk, kita cari tahu.