GridKids.id - Gatal pada kulit tak jarang membuat kurang nyaman dan sangat menganggu, Kids.
Tak jarang banyak orang akan menggunakan obat untuk menghilangkan gatal pada kulit.
Namun, tak perlu menggunakan obat untuk menghilangkan gatal pada kulit, karena ada cara alami yang lebih aman.
Baca Juga: Bikin Segar dan Tidak Pengap, Ini 5 Tanaman yang Cocok di Letakkan di Kamar Mandi
Salah satu cara alami menghilangkan gatal yaitu mandi menggunakan air dingin.
Namun, mandi air dingin bukan hanya mengatasi kulit gatal saja karena ada beberapa manfaat lain.
Lantas, apa saja manfaat mandi air dingin? Yuk, kita cari tahu!
1. Meredakan Sakit Badan Setelah Olahraga
Setelah berolahraga, biasanya badan akan terasa sakit selama beberapa hari, Kids.
Nah, dengan mandi pakai air dingin, kita bisa lebih cepat pulih dari rasa nyeri tersebut.
Sensasi dingin dapat mengurangi risiko mikrotrauma pada otot dan meredakan nyeri.
Baca Juga: Sederet Tanaman Hias yang Mampu Menyerap Lembap, Cocok Diletakkan di Kamar Mandi
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala
Faktanya, mandi dan keramas menggunakan air hangat atau panas justru dapat berdampak buruk pada folikel rambut dan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.
Air hangat dapat menghilangkan minyak alami yang sehat dari kulit kepala dan meningkatkan risiko peradangan, yang dapat membawa kita pada rambut rontok, Kids.
Jadi mandi air dingin lebih direkomendasikan untuk menjaga minyak alami dan mikroorganisme pada kulit kepala demi memastikan kerontokan rambut enggak terjadi.
4. Meningkatkan Kesehatan Organ Dalam
Mandi air dingin juga diketahui memiliki hubungan dengan organ dalam tubuh yang lebih sehat.
Hal ini dapat memengaruhi sistem pencernaan, pola tidur, fungsi jantung dan otak, dan lain sebagainya.
Ketika kita mandi dengan air dingin, denyut jantung meningkat dan membuat proses memompa darah menjadi lebih cepat ke seluruh tubuh.
Ini membuat sirkulasi secara keseluruhan menjadi lebih baik, bahkan setelah mandi.
Selain itu, proses detoksifikasi dalam tubuh pun berjalan, serta berbagai manfaat lainnya bagi sistem pencernaan.
Baca Juga: Bikin Geli, Begini Cara Mengusir Cacing yang Muncul di Kamar Mandi dengan Bahan Rumahan
5. Menenangkan Kulit Gatal
Mandi air dingin dapat sangat berguna bagi orang yang mengalami masalah kulit seperti eksim, psoriasi, sunburn, hingga reaksi alergi.
Pasalnya, air dingin dapat meredakan sensasi gatal pada kulit dan membuat kita merasa lebih nyaman.
Tapi tentu saja sekadar mandi dengan air dingin enggak bakal langsung menghilangkan penyebab masalah kulit yang dialami, Kids.
Selain membiasakan diri untuk mandi dengan air dingin, kita juga perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menjalani perawatan dan memastikan lapisan pelindung kulit kita bekerja dengan baik.
(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.