1. Meredakan Sakit Badan Setelah Olahraga
Setelah berolahraga, biasanya badan akan terasa sakit selama beberapa hari, Kids.
Nah, dengan mandi pakai air dingin, kita bisa lebih cepat pulih dari rasa nyeri tersebut.
Sensasi dingin dapat mengurangi risiko mikrotrauma pada otot dan meredakan nyeri.
Baca Juga: Sederet Tanaman Hias yang Mampu Menyerap Lembap, Cocok Diletakkan di Kamar Mandi
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala
Faktanya, mandi dan keramas menggunakan air hangat atau panas justru dapat berdampak buruk pada folikel rambut dan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.
Air hangat dapat menghilangkan minyak alami yang sehat dari kulit kepala dan meningkatkan risiko peradangan, yang dapat membawa kita pada rambut rontok, Kids.
Jadi mandi air dingin lebih direkomendasikan untuk menjaga minyak alami dan mikroorganisme pada kulit kepala demi memastikan kerontokan rambut enggak terjadi.