GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak manfaat pemanasan sebelum olahraga yang penting dilakukan?
Manfaat pemanasan sebelum olahraga merupakan materi kelas 3 SD tema 3.
Pemanasan sebelum berolahraga bisa dilakukan untuk olahraga ringan hingga berat.
Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Ini 5 Manfaat Naik Turun Tangga yang Tak Kalah dari Olahraga Berat Lain
Salah satu manfaat pemanasan sebelum berolahraga ialah mengurangi risiko cedera ketika olahraga.
Namun, pemanasan sebelum olahraga bukan hanya untuk mengurangi risiko cedera karena ada manfaat lainnya.
Lantas, apa saja manfaat pemanasan sebelum olahraga? Yuk, kita cari tahu!