1. Posisi atau jenis bantal
Sakit kepala setelah bangun tidur siang bisa disebabkan posisi atau jenis bantal yang digunakan kurang tepat.
Hindari menggunakan bantal yang keras dan sesuaikan posisi leher dengan bantal.
Salah bantal membuat otot leher menjadi tegang dan pegal sehingga memicu sakit kepala.
Baca Juga: 6 Akibat Melewatkan Tidur Siang bagi Anak-Anak, Salah Satunya Rewel
2. Gangguan pernapasan
Sakit kepala setelah bangun tidur siang juga bisa disebabkan gangguan pernapasan yang disertai mendengkur.
Mendengkur merupakan salah satu pertanda tubuh terkena OSA atau Obstructive Sleep Apnea.
Selain itu, gangguan pernapasan lainnya yaitu sakit paru-paru dan TBC yang bisa memicu sakit kepala ketika bangun tidur siang.