GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak kurang istirahat akan berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.
Dampak buruk kurang istirahat merupakan materi kelas 3 SD tema 4.
Pada umumnya setelah beraktivitas seharian tubuh memerlukan istirahat yang cukup untuk memulihkan energi.
Istirahat yang bisa dilakukan seperti tidur atau enggak melakukan aktivitas yang sama beberapa saat.
Baca Juga: Jangan Biasakan Lagi, Ini 4 Bahaya yang Mengintai Jika Sering Tidur di Dekat Ponsel
Usia dewasa membutuhkan istirahat atau tidur selama 7 hingga 8 jam sehari.
Namun, usia anak-anak memerlukan waktu lebih lama hingga 12 jam perhari.
Jika kurang istirahat bisa mengalami masalah kesehatan yang enggak baik untuk tubuh, Kids.
Lantas, apa saja masalah kesehatan yang bisa menimpa ketika kurang istirahat? Yuk, kita cari tahu.