GridKids.id - Seafood atau makanan laut adalah salah satu sumber protein yang berkualitas tinggi.
Makanan laut juga termasuk ke dalam bagian penting dari pola makan sehat, Kids.
Rutin mengonsumsi seafood dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan, terutama otak, otot, dan tulang.
Baca Juga: Jangan Lewatkan, 5 Manfaat Gurita untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Salah Satunya Cegah Anemia
Supaya dapat menikmati seafood dengan aman dan mendapatkan manfaatnya secara maksimal perlu memerhatikan beberapa hal dalam memilih makan tersebut.
Banyak orang yang mengartikan seafood yang segar adalah yang bekum dibekukan sejak ditangkap.
Padahal seafood yang dibekukan dengan benar bahkan lebih unggul kualitasnya.
Nah, perhatikan beberapa hal berikut ini sebelum mengonsumsi seafood. Apa saja?