3. Menambah Bakteri Baik di Usus
Menurut peneliti, mengonsumsi alpukat setiap hari bisa menambah bakteri baik di dalam usus.
Bakteri baik ini bertugas merombak komposisi serat.
Saat serat bisa terombak dengan baik, maka sistem metabolisme tubuh pun bisa berjalan lebih lancar.
Baca Juga: Cuma dengan Daun Alpukat Dapat Menurunkan Asam Urat yang Bikin Nyeri, Ini Caranya
4. Mencegah Kanker
Selain baik untuk mata, mengonsumsi alpukat setiap hari juga bisa menjaga kita dari risiko terkena kanker, lo.
Bahkan, nutrisi dalam alpukat juga baik digunakan untuk pengobatan dan terapi kanker.
Nah, itulah 4 manfaat baik dari mengonsumsi alpukat setiap hari, salah satunya menurunkan kolesterol.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.