GridKids.id - Kids, apakah kamu suka makan buah alpukat?
Alpukat memang jadi salah satu buah favorit, nih. Terutama karea bisa diolah jadi berbagai macam hidangan.
Nah, tahukah kamu kalau dengan mengonsumsi alpukat setiap hari, kita bisa mendapat berbagai manfaat?
Baca Juga: Bukan Hanya Dikonsumsi, Ini Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Rambut
Alpukat mengandung vitamin C, folat, kalium, zat besi dan berbagai nutrisi yang bisa mengenyangkan perut.
Alpukat juga bisa mengurangi kadar kolesterol dalam darah sehingga kita enggak terancam kolesterol tinggi.
Nah, inilah beberapa manfaat mengonsumsi alpukat setiap hari.