GridKids.id - Soto merupakan makanan yang digemari banyak orang terlebih banyak varian soto, Kids.
Salah satu soto yang digemari ialah soto daging yang mudah ditemukan di berbagai daerah dan memiliki ciri khas tiap wilayah.
Umumnya satu porsi soto daging kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, protein dan vitamin.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Soto Bogor di Rumah, Ternyata Mudah Dibuat
Selain itu, mengonsumsi soto dibarengi dengan kerupuk, perkedel dan lainnya agar semakin sedap.
Namun, ada beberapa orang takut ketika mengonsumsi soto menambah berat badan berlebih.
Oleh sebab itu, beberapa orang akan menghitung jumlah kalori terlebih dahulu sebelum menyantapnya.
Lalu, berapa jumlah kalori soto daging? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Soto padang
Soto padang merupakan varian soto daging yang digemari banyak orang, Kids.
Untuk yang belum tahu, soto padang memiliki kuah bening yang berasal dari kaldu sapi.
Untuk isiannya sendiri soto padang cukup banyak seperti daging dan jeroan yang melimpah.
Selain itu, soto padang disajikan dengan kerupuk merah yang dapat menambahkan citarasa asam dan gurih.
Menurut Kementerian Kesehatan, satu porsi soto daging memiliki jumlah kalori sebesar 127 kal, Kids.
Meski jumlah kalori kecil, jangan berlebihan atau terlalu banyak mengonsumsinya, Kids.
2. Soto betawi
Kuliner soto selanjutnya ialah berasal dari Jakarta yaitu soto betawi, Kids.
Soto khas Ibu Kota Negara Ini menggunakan daging sapi atau kambing dan ditambah kuah santan yang kental. Umumnya, soto betawi memiliki citarasa gurih
Soto betawi masuk kategori rendah kalori karena hanya 135 kal.
Namun, kalori tersebut bisa bertambah jika menambahkan jeroan dan daging secara berlebihan.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah! Ternyata 4 Makanan Ini Bukan Berasal dari Indonesia, Salah Satunya Sate
3. Coto makasar
Berbeda dengan soto pada umumnya, coto enggak menggunakan nasi tetapi memakai ketupat sebagai bahan dasarnya.
Coto sendiri dilengkapi dengan daging sapi dan beberapa jenis jeroan seperti lidah, otak, limpa, paru, hati, jantung, dan babat.
menurut Kemenkes, coto Makasar memiliki kandungan kalori yang cukup besar dibandingkan lainnya, yaitu sebesar 525 kal, Kids.
Oleh sebab itu, penting membatasi konsumsi coto agar enggak berdampak buruk untuk kesehatan.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.