4. Mencegah infeksi kandung kemih dan batu ginjal
Asupan air putih yang mencukupi akan mengencerkan kandungan asam yang biasanya memicu batu ginjal.
Peluang penyakit kronis seperti infeksi kandung kemih pun akan mengecil kalau kamu rajin minum air putih.
Baca Juga: Sederhana, Lakukan Peregangan di Pagi Hari Bisa Berikan Banyak Manfaat yang Enggak Terduga
5. Detoksifikasi tubuh lebih cepat
Malam hari adalah waktu terbaik tubuh untuk mengeluarkan racun.
Sementara air putih yang kamu minum setelah bangun tidur atau dalam kondisi perut kosong, bisa membantu pembersihan racun yang tersisa.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot juga ikut meningkat dengan konsumsi banyak air putih.
Nah, itulah 5 manfaat minum air putih saat bangun tidur.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.