GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau minum air putih penting untuk kesehatan tubuh?
Salah satu alasannya, karena tubuh mengandung 60 sampai 70 persen cairan. Nah, air putih bisa menghidrasi tubuh.
Minum air putih setelah bangun tidur adalah salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mencukupi kebutuhan cairan.
Sejumlah penelitian bahkan membuktikan kalau kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur bisa memulihkan kesehatan di beberapa organ tubuh, lo.
Kebiasaan minum air putih dalam perut kosong bahkan dianggap punya manfaat ekstra.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Makan Pisang
Saat tidur, tubuh bisa saja mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, penting untuk langsung minum air putih setelah bangun tidur.
Hmm... memang, apa istimewanya minum air putih setelah bangun tidur, ya?