1. Menggunakan cuka sari apel
Cuka bersifat asam dan dapat membantu membunuh bakteri di tenggorokan, sekaligus membantu meredakan sakit tenggorokan.
Cara ini juga diyakini mampu membantu melonggarkan dahak yang berpotensi mengiritasi tenggorokan.
Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, campurkan 1 sendok teh cuka sari apel dengan 250 ml air.
Kita juga bisa mengombinasikannya dengan 1 sendok teh garam untuk memberikan fungsi obat kumur dari cuka.
Baca Juga: Meski Lezat, Gorengan Bisa Sebabkan Radang Tenggorokan, Begini Cara Mengatasinya
2. Menggunakan peppermint
Bukan permen, namun gunakan daun tanamannya sebagai obat sakit tenggorokan secara alami.
Komponen utama adalah peppermint adalah mentol, yang dapat bertindak sebagai dekongestan dengan cara mengencerkan lendir.
Peppermint dapat meredakan sakit tenggorokan dan meredakan batuk kering.
Cara menggunakan peppermint sebagai obat sakit tenggorokan secara alami adalah minumlah teh peppermint.
Kita juga bisa menambahkan sedikit minyak peppermint ke diffuser atau mengoleskan sedikit minyak atsiri ke bagan dada.