Selain itu, juga mengandung mineral natrium yang lebih rendah dari garam meja.
Jenis garam tersebut mengandung banyak 84 mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, di antaranya zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium.
Memiliki kandungan nutrisi yang beragam, menjadi garam Himalaya dapat membantu mengontrol gula darah, menjaga kesehatan asam-basa dalam sel, dan mengurangi kram otot.
5. Garam Celtic
Grey salt atau garam abu-abu nama lain dari garam celtic. Nah, garam ini mengandung sedikit air sehingga tetap lembap.
Enggak hanya itu, garam celtic mengandung sejumlah mineral. Kandungan natrium pada garam ini lebih rendah dari garam meja.
Semua garam memiliki fungsi yang sama, yaitu menambah rasa pada makanan. Pastikan untuk enggak berlebihan dalam menggunakan.
Semua garam pada dasarnya mengandung mineral dan natrium klorida yang penting bagi tubuh.
Disarankan untuk memilih garam yang beryodium soalnya mineral tersebut terbukti dapat mencegah penyakit terkait yodium.
Baca Juga: Antara Minum Teh Panas dan Es Teh, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.