GridKids.id - Salah satu bahan yang diperlukan untuk memasak adalah garam.
Apalagi jika berlebihan dalam mengonsumsi garam bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi.
Selama ini kita hanya mengenal garam laut dan garam meja. Ternyata, garam beragam jenisnya, lo.
Berikut ini daftar jenis garam di dunia dan manakah yang baik untuk tubuh, ya?
Baca Juga: Antara Minum Teh Panas dan Es Teh, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
1. Garam Laut
Cara membuat garam laut dengan menguapkan air laut. Garam laut banyak mengandung natrium klorida (alami) namun mengandung sedikit mineral, Kids.
Secara umun, garam laut mengandung beberapa jenis mineral seperti zat besi, kalium, dan zinc. Garam laut juga bisa tercemar bahan logan seperti timbal.
Soalnya, akibat tercemar pencemaran lingkungan laut. Mineral dan kotoran dalam garam laut bisa memengaruhi rasa, lo.