GridKids.id – Peradangan dalam tubuh atau yang lebih dikenal dengan inflamasi merupakan hal bisa dipandang baik dan buruk, Kids.
Ini karena, peradangan dalam tubuh bisa membantu mempertahankan diri ketika mengalami infeksi atau cedera.
Namun, peradangan dapat memicu hal buruk seperti memicu penyakit kronis seperti jantung, kanker, dan penyakit autoimun.
Baca Juga: Cek Tubuhmu, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin A, Salah Satunya Rabun Senja
Banyak penyebab peradangan bisa terjadi mulai dari stres, konsumsi makanan yang buruk, aktivitas rendah sehingga meningkatkan risiko peradangan.
Namun tak perlu khawatir, sejumlah penelitian menunjukan bahwah beberapa vitamin memiliki sifat antiinflamasi.
Untuk yang belum tahu, vitamin ini dapat diperoleh dari suplemen maupun makanan alami seperti buah dan sayuran.
Baca Juga: Apa Itu Bilangan Genap dan Ganjil? Ini Pengertian dan Perbedaannya
Lalu, apa saja vitamin yang dapat mencegah dan mengatasi peradangan? Yuk, kita cari tahu, Kids.