GridKids.id - Salah satu tanaman umbi-umbian yang sering digunakan untuk pengobatan alami adalah bit.
Buah bit dikenal memiliki segudang manfaat. Kamu bisa mengonsumsi bit dengan cara dikukus, direbus, dipanggang, dan dibuat menjadi jus.
Dengan beragam cara menglah tersebut, buah bit bisa mendapatkan manfaatnya. Bit termasuk umbi-umbian bukan buah-buahan.
Buah bit berwarna merah gelap dan tumbuh di dalam tanah.
Baca Juga: Bisa Dapatkan Nutrisi Maksimal, Pilih Buah-Buahan Ini untuk Membuat Salah Buah
Kandungan nutrisi dalam buah bit sangat beragam seperti magnesium, folat, mineral, protein, karbohidrat, sodium, dan zat besi.
Buah bit memiliki kalori dan rendah lemak yang enggak mengandung kolesterol.
Sederet nutrisi di dalam buat bit menjadikannya memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Apa saja, ya?